Ejemplo de rutina vegana (desayuno, comida, merienda y cena) para 12 días

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Descarga aquí la rutina con consejos prácticos: «Las dietas vegetarianas, incluídas las totalmente vegetarianas o veganas, bien planificadas, son saludables, nutricionalmente adecuadas, y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y el tratamiento de ciertas enfermedades». Asociación Española de Dietistas Nutricionistas

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