Cómo lograr una alimentación vegana saludable, completa y equilibrada
¿Cómo lograr una alimentación vegetariana o vegana saludable, completa y equilibrada? Descúbrelo en este artículo.
nutrición vegana
¿Cómo hacer la compra para una alimentación saludable y natural?
Lo dicen diversos científicos: gran parte de los alimentos que se venden en los supermercados convencionales son perjudiciales para la salud. Entonces, ¿cómo hacer la compra para una alimentación saludable y natural? ¿Qué alimentos evitar y cuáles añadir a tu cesta? ¿Cómo leer las etiquetas de ingredientes? En este artículo encontrarás las 5 claves para una compra más saludable y natural.
¿Es necesario tomar suplementos en una alimentación vegana?
Una de las creencias más extendidas sobre alimentación vegana es la de que es necesario tomar suplementos para tener nuestras necesidades nutricionales cubiertas. Sin embargo, ¿es esto cierto? ¿son realmente necesarios y beneficiosos los suplementos?
¿Se pueden obtener todos los nutrientes necesarios con una alimentación vegana?
¿Se pueden obtener todos los nutrientes que necesitamos con una alimentación vegana?¿Son saludables todas las dietas veganas?
Estudios e investigaciones sobre nutrición y salud
La verdadera ciencia, honesta, desinteresada e independiente de la industria, no tiene el dinero para llegar a tantas personas con el márketing. Es por esto que existe una gran cantidad de estudios e investigaciones sobre nutrición y salud que la mayoría desconoce. Descubre algunos de estos estudios e investigaciones aquí.
Uno de los mayores estudios realizados sobre nutrición y salud
Este es uno de los mayores estudios realizados sobre nutrición y salud. Realizado en colaboración con la Universidad de Oxford, la Universidad de Cornell y la Academia China de Medicina Preventiva durante más de 20 años. Por el doctor T. Colin Campbell.
El sistema alimenticio actual está deteriorando nuestra salud
Ya está más que de sobra documentado el hecho de que nuestra alimentación influye directamente en nuestro estado de salud. Y esto también se aplica… Leer más »El sistema alimenticio actual está deteriorando nuestra salud